AsyLihtne seedida
MCTkantakse otse seedesüsteemist verre, selle asemel, et muuta seedimist nagu pika ahelaga rasva. See muudab seedimise ja kasutamise lihtsamaks kui pika ahelaga rasvhapped. MCT õli on tavaliselt hea valik inimestele, kellel on seedeprobleemid või sapipõie puudus.
Kvaliteetne energia
MCT on peaaegu täiuslik energiaallikas, sest see siseneb maksa läbi portaalide süsteemi ja imendub organismist kiiresti, mida on kehas raske säilitada.
③. ToetusHormon
Rasva jaoks vajalike normaalsete hormoonide tootmise ja tasakaalu tõttu võib MCT pakkuda inimestele hormonaalse tasakaalutuse erilisi eeliseid. Uuringud on samuti näidanud, et keskmise ahelaga triglütseriidid võivad aidata tasakaalustada hormoone ja parandada insuliinitundlikkust, et säilitada tervislik kaal.
Soolte tervis
MCT-l on viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused ning on tõendeid selle kohta, et see võib aidata tasakaalustada soolebaktereid ja võidelda haigusi põhjustavate bakteritega. Kuna keha saab neid kergesti kasutada, annavad nad võimaluse seedesüsteemile puhata. Kui soolestiku bakterite parandamiseks kasutatakse tervislikku toitumist, võib MCT aidata parandada soolestiku tervist.
Immuunsus
Lisaks samadele viirusevastastele ja antibakteriaalsetele omadustele on MCT kasulik ka immuunsusele. Tervislikud rasvad on normaalse immuunfunktsiooni jaoks olulised ja MCT -d on rasvad, mida on raske omastada ja mis soovivad oma autoimmuunfunktsiooni parandada, sest need on eriti kasulikud inimestele, keda keha kergesti kasutab.
Uuringud on näidanud, et MCT võib kergesti läbida hematoentsefaalbarjääri ja aju oksüdeerida. Seetõttu võib MCT õli pakkuda ajule otsest ja kaudset energiaallikat, tekitades ketoonkehasid.