Inimkeha kasv ja ainevahetus on vitamiinidest lahutamatud. Samamoodi on silmadel ka oma olulised vitamiinid, mis onluteiin.
Igaüks, kes on uurinud meditsiini, teab, et vanusega seotud makuladegeneratsioon, retinitis pigmentosa, diabeetiline silmahaigus, klaasjate opacities ja muud silmahaigused on kõik seotud luteiini puudumisega. (Seal on rohkem inimesi mängivad mobiiltelefonid ja arvutid. Juhid, õpetajad ja kõrge lühinägelikkusega patsiendid on kõik kõrge pimeduse riskiga rühmad)
Luteiini igapäevane täiendamine, kui silmad on väsinud, võib pakkuda silmade toitumist, vältides seeläbi tõhusalt nägemise kaotust ja pimedust, mida põhjustavad katarakt, glaukoom, klaasjate läbipaistmatus, presbüoopia, vanusega seotud makuladegeneratsioon jne.
Luteiini sisaldavad toidud on: kõrvitsad, virsikud, paprika, mangod ja apelsinid on rikkad luteiini estrite poolest, mis on luteiini lähteained. Puuviljad nagu mangod, viinamarjad, apelsinid ja apelsinimahl, tomatid on samuti rikkad luteiini poolest.