DHA, mis tähendab dokosaheksaeenhapet, on teatud tüüpi oomega{0}} rasvhape, mis on aju arengu ja funktsioneerimise jaoks ülioluline. Seda leidub suures kontsentratsioonis kalaõlis ja vetikates.
DHA peamine ülesanne organismis on kognitiivse funktsiooni toetamine, eriti lastel ja vanematel täiskasvanutel. Uuringud on näidanud, et DHA mängib võtmerolli aju arengus, eriti närvimembraanide ja sünapside moodustamisel ja säilitamisel. Lisaks on DHA-l teadaolevalt põletikuvastased omadused, mis võivad toetada immuunsüsteemi funktsiooni ja vähendada krooniliste haiguste riski.
Imikute jaoks on DHA eriti oluline aju ja kesknärvisüsteemi arenguks. Rinnapiim sisaldab loomulikult palju DHA-d, mistõttu on vastsündinutele soovitatav imetada. Imikutele, kes ei toideta rinnapiima, on alternatiivina saadaval DHA-ga rikastatud imiku piimasegu.
Lapsed ja täiskasvanud saavad kasu ka DHA-rikka toidu tarbimisest, nagu rasvased kalad, nagu lõhe, tuunikala ja sardiinid, aga ka teatud pähklid ja seemned.
Kuidas valida DHA-d?
DHA toote valimisel tuleb ohutuse ja tõhususe tagamiseks arvestada mitmete teguritega. Siin on mõned olulised punktid, mida DHA toidulisandi valimisel meeles pidada:
- Puhtus: oluline on valida toode, mis on läbinud ranged testid, et tagada selle puhtus ja saasteainetevaba. Otsige toodet, mille puhtust ja tõhusust on sõltumatult testinud kolmanda osapoole labor.
- Allikas: DHA-d saab ekstraheerida erinevatest allikatest, sealhulgas vetikatest, krillist ja kalaõlist. Kui vetikatel põhinevat DHA-d peetakse kõige ohutumaks ja jätkusuutlikumaks allikaks, siis kalaõlist saadud DHA on kõige sagedamini kasutatav vorm. Valige toode, mis hangib DHA-d säästvalt ja vastutustundlikult.
- Annustamine: DHA soovitatav päevane kogus varieerub sõltuvalt vanusest, soost ja tervislikust seisundist. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et määrata teie konkreetsetele vajadustele sobiv annus.
- Brändi maine: otsige lisabrändi, millel on hea maine kvaliteedi ja ohutuse osas. Uurige ettevõtte kohta ja lugege veebiarvustusi, et veenduda, et neil on head tulemused.
- Hind: Kuigi hind on kindlasti tegur, on oluline valida toode, mis vastab teie vajadustele puhtuse, allika, annuse ja kaubamärgi maine osas. Ärge ohverdage kvaliteeti madalama hinna nimel.
HSF Biotech Fermtek™ vetikatel põhinev DHA
Kääritatud DHA tooted on viimastel aastatel populaarsust kogunud tänu nende paljudele eelistele ja eelistele. Vetikatel põhinev DHAontoodetud usaldusväärse ja maineka kaubamärgi poolt, mis on spetsialiseerunud looduslikele terviselisanditele. Nende tooted on tuntud oma kvaliteetsete koostisosade ja rangete kvaliteedistandardite poolest.
HSF BiotechFermtek™Vetikatel põhinev DHA põhineb fermentatsioonitehnoloogial, teatud tüüpi mikroobse õli kasvatamiseks kasutatakse üherakulisi vetikaid ning seejärel ekstraheeritakse ja rafineeritakse suletud paagis kääritusprotsessis. Tervisliku taimeõlina on vetikaõli ideaalne lahendus kalaõlitoodete asendamiseks. Protsessi käigus jälgitakse tüve, et tagada kvaliteetne ja ühtlane jõudlus.
KasuFermtek™Vetikatel põhinev DHA
- Suurenenud imendumine: Kääritatud DHA õlipulber imendub kehas kergesti, mistõttu on see tõhus viis DHA tarbimise suurendamiseks.
- Puudub kalane järelmaitse: erinevalt traditsioonilistest kalaõli lisanditest ei ole kääritatud DHA õlipulbril kalalikku järelmaitset.
- Säästev: Kääritatud DHA õlipulber on jätkusuutlik alternatiiv traditsioonilistele kalaõlilisanditele, mis võib kahandada ookeani ressursse.
- Vegan ja taimetoitlane: kääritatud DHA õlipulber on suurepärane võimalus veganitele ja taimetoitlastele, kellel võib olla raskusi piisava DHA hankimisega oma toidust.
See fermenteeritud DHA tüvi sobib paljudeks kasutusaladeks, sealhulgas toidulisandina ning toidu- ja joogitoodete funktsionaalse koostisosana. Selle mitmekülgsus ja tõhusus muudavad selle populaarseks valikuks nii tootjatele kui ka tarbijatele, kes otsivad kvaliteetset DHA allikat üldise tervise ja heaolu toetamiseks.
Looduslike terviselisandite puhul on ülioluline koostöö turvalise ja usaldusväärse tarnijaga. Meie tarnija hangib ainult kõrgeima kvaliteediga koostisosi ja järgib rangeid tootmisprotsesse, et tagada oma toodete puhtus ja ohutus. Samuti teevad nad koostööd kolmandate osapoolte testimislaboritega, et kontrollida oma toodete tõhusust ja puhtust.
DHA soovitatav päevane kogus
Imikutele on DHA soovitatav päevane kogus sõltuvalt vanusest ja kehakaalust vahemikus 50–100 mg. Täiskasvanud peaksid aga püüdma päevas tarbida vähemalt 250-500 mg DHA-d.
Imikutele võib toidulisandit anda rikastatud piimasegu, rinnapiima või DHA-ga rikastatud imikutoidu kaudu. Rinnaga toitvad emad võivad ka ise võtta DHA toidulisandeid, et suurendada rinnapiima taset.
Täiskasvanute jaoks võib DHA-d leida kalaõlilisandites või toiduainetes, nagu lõhe, tuunikala, makrell ja sardiinid. Taimetoitlased võivad leida DHA-d merevetikatest, vetikatest ja nendest allikatest valmistatud toidulisanditest.
DHA ja imikute intelligentsuse arendamine
Kansase ülikooli meditsiinikeskuse läbiviidud uuring näitas, et imikutel, kellele manustati DHA-ga rikastatud piimasegu, paranes kognitiivne seisund oluliselt võrreldes nendega, kellele anti standardsegu. Uuringus jälgiti imikuid kuue kuu jooksul ja hinnati nende kognitiivset arengut standardiseeritud testide abil. Imikud, kellele anti DHA-ga rikastatud piimasegu, näitasid arenenud kognitiivseid oskusi, sealhulgas paranenud tähelepanu, mälu ja probleemide lahendamise võimeid.
Teises ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition avaldatud uuringus leiti, et ema DHA tarbimine raseduse ajal oli positiivselt seotud imikute intelligentsuse arenguga. Uuringus jälgiti rasedaid naisi ja nende imikuid viie aasta jooksul ning kognitiivseid hinnanguid viidi läbi kahe ja viie aasta vanuselt. Tulemused näitasid, et suurem ema DHA tarbimine raseduse ajal oli seotud nende laste kõrgemate IQ skooridega.
Kokkuvõtteks võib öelda, et tänapäeva tarbijad panevad suuremat rõhku emadele ja beebidele mõeldud tervisega seotud toodete päritolule ja ohutusele. Looduslik päritolu tagab ohutuse, mis võimaldab tarbijatel end maha lasta ja oste sooritada. HSF Biotech Company on pühendunud kvaliteetsete toorainete hankimisele kogu maailmast, tuginedes tugevale uurimis- ja arendusmeeskonnale ning tootekvaliteedi kontrollimeetmetele, pakkudes seeläbi brändikaupmeestele turvalisemaid ja tervislikumaid lahendusi.
Viited:
Maailma Terviseorganisatsioon. (2018). oomega{1}} rasvhapped. Välja otsitud aadressilthttps://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-rasvhapped
Ameerika südameassotsiatsioon. (2021). Kala ja oomega{1}} rasvhapped. Välja otsitud aadressilthttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-rasvhapped
Briti Toitumisfond. (2019). Omega{1}} rasvad. Välja otsitud aadressilthttps://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R. ja Birch, DG (2000). Randomiseeritud kontrollitud uuring pika ahelaga polüküllastumata rasvhapete varajase toiduvaru ja aegunud imikute vaimse arengu kohta. Arengumeditsiin ja laste neuroloogia, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD, & Drevon, CA (2003). Väga pika ahelaga n-3 rasvhapete lisamine raseduse ja imetamise ajal suurendab laste IQ-d 4-aastaselt. The American Journal of kliinilise toitumise, 77(4), 1-6.
Kui soovite saada TASUTA NÄIDE, võtke ühendust meie spetsialistidega aadressilsales@healthfulbio.com.