Lapsepõlv on oluline kasvu- ja arenguperiood. Viimastel aastatel on majandusarengu paranemise, toitumisalaste uuringute edenemise ja lapsevanemate teadlikkuse suurenemise tõttu laste tervisest üha laiemalt levinud laste toidulisandite kasutamine. Sellele vaatamata esineb lastel endiselt puudujääke toitumisega ja see on oluline tegur, mis mõjutab nende kasvu ja arengut. Seetõttu on laste toidulisandite õige kasutamine ülioluline.
Toidulisandid, tuntud ka kui toidulisandid, on tooted, mis on mõeldud dieedi täiendamiseks. Toidulisandid jagunevad toitaineid sisaldavateks toidulisanditeks ja toitaineid mittesisaldavateks toidulisanditeks.
Toidulisandite klassifikatsioon
Toitaineid sisaldavad toidulisandid.
Toitaineid sisaldavate toidulisandite kasutamise põhieesmärk on tagada lastele vajalikud toitained põhiainevahetuseks, kasvuks ja arenguks ning õppimiseks ja kehaliseks tegevuseks. Sellesse toidulisandite kategooriasse kuuluvad peamiselt vitamiinid ja mikroelemendid.
A-vitamiin
A-vitamiin on seotud laste immuunsüsteemi, õppimise, mälu ja vereloomega. Viimastel aastatel on Hiina laste A-vitamiini vaeguse esinemissagedus olnud suhteliselt madal, kuna vanemad tähtsustavad laste toitumist, kuid marginaalne A-vitamiini puudus lastel on endiselt kõrge. Piirdefitsiit viitab peamiselt sellele, et seerumi A-vitamiini tase jääb defitsiidi ja normaalväärtuste vahele, kuid kliinilisi sümptomeid pole veel ilmnenud. Uuringud näitavad, et rinnaga toidetavatel vastsündinutel on A-vitamiini marginaalne vaegus suurem kui piimaseguga toidetavatel vastsündinutel. Seetõttu on ainult rinnaga toidetavad imikud A-vitamiini ennetava lisamise võtmepopulatsioon. Kuna A-vitamiini sisaldus rinnapiimas on tihedalt seotud ema toitumisega, on mõju parem, kui emadele ja väikelastele koos lisatakse. Pärast täiendavate toitude lisamist tuleks võimalikult varakult lisada A-vitamiini rikkad toidud või A-vitamiiniga rikastatud toidud. Kui lastel esineb korduvaid hingamisteede infektsioone, kroonilist kõhulahtisust, aneemiat ja muid haigusi, peaksid nad arsti nõuannete alusel kasutama A-vitamiini toidulisandeid, mis võivad aidata parandada toiteväärtust ja veelgi parandada asjakohaste haiguste prognoosi.
D-vitamiin
Erinevalt teistest toitainete puudustest, mis näitavad paranemistrendi, on Hiinas laste ja noorukite D-vitamiini puuduse määr kasvanud 2015-2018-st võrreldes 2011-2014-ga ning vaeguse määr suureneb koos laste vanusega. Uuringute analüüs viitab sellele, et see võib olla seotud kooliealiste laste väiksema õuestegevusega. D-vitamiini lisamisel vastavalt standardile tuleks imikuid rohkem õue tegevusteks viia ning ka kooliealised lapsed peaksid suurendama õues viibimise aega ja kohandama oma toitumist, lisades kaltsiumirikkaid toite.
Kaltsium
Kaltsiumiga rikastatud toidulisandite kasutamine on muutumas levinumaks, mis võib olla seotud vanemate suurenenud keskendumisega viimastel aastatel laste füüsilisele arengule. Vastsündinutele ja imikutele on rinnapiim suurepärane kaltsiumiallikas. Kui aga emal on raseduse ajal kaltsiumipuudus, sünnib mitu loodet või kui rinnapiima on ebapiisav või kui vastsündinu on enneaegne või väikese sünnikaaluga, tuleks kasutada rikastatud rinnapiima või spetsiaalset piimasegu. 3-12-aastaste laste toitainete tarbimise uuringud näitavad, et mida vanemad lapsed, seda suurem on kaltsiumipuuduse osakaal, kusjuures kooliealiste laste osakaal on kõige suurem. See uuring näitab ka, et kooliealised lapsed kasutavad kaltsiumiga rikastatud toidulisandeid vähem kui eelkooliealised lapsed, mistõttu tuleks rohkem tähelepanu pöörata kooliealiste laste kaltsiumi lisamisele. Hiinas tarbivad lapsed peale imetamisetapi suhteliselt vähe piimatooteid ja rohelised lehtköögiviljad annavad veidi kaltsiumi, kuid madala imendumiskiirusega. Seetõttu saavad kooliealised lapsed oma dieedis suurendada piimatoodete ja muude kõrge kaltsiumisisaldusega toiduainete tarbimist ning lapsi tuleks julgustada tegelema raskust kandvate tegevustega, nagu jooksmine ja hüppamine, mis ei ole kasulik mitte ainult kaltsiumi ladestumisel organismis. laste luud, kuid sellel võib olla ka teatud mõju osteoporoosi ennetamisele täiskasvanueas.
Raud
Rauapuuduse ja rauavaegusaneemia esinemissagedus on Hiinas imikutel ja väikelastel suurem kui eelkooliealiste ja eelkooliealiste laste seas. Imikute ja väikelaste rauavaegusaneemia peamised riskitegurid on enneaegne sünnitus, madal sünnikaal, sooleverejooks ja korduvad infektsioonid. Esimestel elukuudel on imikute rauaallikas piiratud, mistõttu tuleks tähelepanu pöörata raua lisamisele raseduse ajal, et suurendada vastsündinute rauavarusid sündides, ning regulaarseid sünnieelseid kontrolle tuleks teha, et vältida selliseid riskitegureid nagu. enneaegne sünnitus või madal sünnikaal. Kuigi rinnapiim sisaldab vähesel määral rauda, isegi kui see imendub hästi, ei piisa sellest üle 6 kuu vanuste imikute toitumisvajaduste rahuldamiseks. Seetõttu tuleks õigel ajal lisada rauarikkaid lisatoite, vajadusel lisada ka rauaga rikastatud toite. Kui lastel esineb korduvaid infektsioone või muid haigusi, tuleks mikroelementide asemel jälgida vererutiini, varakult avastada rauapuudus ja võtta rauapreparaate vastavalt arsti ettekirjutusele.
Tsink
Sarnaselt rauavaegusele on imikutel rinnapiimast tsingi omastamine suhteliselt kõrge, kuid tegelik imendunud tsingi kogus on siiski väike. Pealegi, olenemata tsingi tarbimisest või imetava ema seisundist, langeb tsingi kontsentratsioon rinnapiimas järsult umbes 6 kuu pärast. Seetõttu on eriti oluline lisatoidu õigeaegne kasutuselevõtt. Kõhulahtisuse ja hingamisteede infektsioonide korduvad episoodid võivad mõjutada tsingi imendumist ning on ka tsingipuuduse kõrge riskitegurid. Vastavalt kliinilisele konsensusele laste tsingipuuduse ennetamise ja ravi kohta Hiinas tuleks tsingi lisamisel kasutada vees lahustuvaid ja kergesti imenduvaid tsingipreparaate.
DHA
DHA toiteväärtus on tihedalt seotud emade ja imiku tervisega. Sobivad DHA tasemed on kasulikud enneaegse sünnituse riski vähendamisel, loote kasvu soodustamisel ning avaldavad positiivset mõju imikute ja väikelaste neuroloogilisele ja visuaalsele arengule. See võib mõjutada ka imikute immuunregulatsiooni ja uneaktiivsust. Inimkeha saab vajaliku DHA peamiselt toidust, sealhulgas rinnapiima, munakollase, kala ja merevetikate kaudu. Täisaegsed imikud, kes saavad ainult rinnapiima, ei vaja täiendavat DHA lisamist. Juhtudel, kui ainult rinnaga toitmine ei ole võimalik, tuleks kasutada piimasegusid, millele on lisatud DHA-d. Väikeste laste puhul tuleks tähelepanu pöörata DHA-rikka dieedi pakkumisele.
HSF Biotech on juhtiv mikrovetikatest, täpsemalt Schizochytrium sp.Seda kvaliteetset DHA õli/pulbrit kasutatakse laialdaselt erinevates koostistes, nagu imiku piimasegu, toidulisandid ja pehmed geelkapslid. See on oluline koostisosa laste DHA toidulisandite jaoks.
Võrreldes kalaõliga pakub HSF Biotechi DHA õli/pulber mitmeid eeliseid.
See on keskkonnasõbralik alternatiiv, kuna seda saadakse pigem mikrovetikatest kui kaladest. See säästev lähenemisviis aitab säilitada mereressursse ja vähendab mõju ookeanide ökosüsteemidele.
HSF Biotechi DHA õli/pulber on täiesti looduslik, tagades puhta ja puhta DHA allika. Toiteväärtuse terviklikkuse säilitamiseks läbib see range kvaliteedikontrolli. See looduslik päritolu aitab kaasa selle paremale aktsepteerimisele tarbijate, eriti laste seas, kes võivad olla tundlikud kalamaitse või -lõhna suhtes, mida tavaliselt seostatakse kalaõlipõhiste toidulisanditega.
Selle suurepärane biosaadavus. Selles preparaadis sisalduv DHA on väga biosaadav, mis tähendab, et see imendub kehas kergesti ja kasutatakse tõhusalt. See tõhustatud imendumine tagab DHA kasulike mõjude maksimeerimise, soodustades optimaalset aju arengut ja üldist kognitiivset funktsiooni lastel.
HSF Biotechi mikrovetikatest saadud DHA õli/pulber on väärtuslik koostisosa erinevate toidulisandite, sealhulgas laste DHA toidulisandite koostamisel. Oma keskkonnasõbralikkuse, loodusliku päritoluga, kalamaitse puudumise ja parema imendumisega on see suurepärane valik neile, kes otsivad jätkusuutlikku ja tõhusat DHA toidulisandi allikat.
Toidulisandita toidulisandid
Mittetoitainetega toidulisandid viitavad peamiselt toidulisanditele, mis ei ole mineraalid ega vitamiinid, nagu melatoniin, prebiootikumid ja kiudained. Nende peamine eesmärk ei ole pakkuda toitaineid, vaid soodustada und, reguleerida soolestikku ja muu hulgas moduleerida immuunsüsteemi. Uuringud on näidanud, et mittetoituvate toidulisandite kasutamine on viimastel aastatel võrreldes toidulisanditega oluliselt suurenenud. See suundumus on kooskõlas prebiootikumide ja kiudainete uuringute edusammudega ning võib olla seotud vanemate suurenenud teadlikkusega laste tervisest. Kuigi mittetoiduliste toidulisandite kasutamine on varasemast laialdasemalt levinud, napib praegu kvaliteetseid tõendeid nende kasutamise soovitamiseks lastel. Lisaks võivad mittetoidulised toidulisandid suhelda retseptiravimitega. Seetõttu on vanematel soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajatega enne mittetoiduliste toidulisandite valimist, eriti kui lapsed saavad ravi retseptiravimitega.
Toidulisandite õiged söötmistavad
Optimaalne toitumine ei sõltu mitte ainult toitainetest endist, vaid ka toitumistavadest. Üldiselt saavad terved imikud ja väikelapsed oma soovitatavat kogust ainult toiduga ning toidulisandeid kasutatakse peamiselt spetsiifiliste toitumisvajadustega või vähese toitainepuudusega laste puhul. Olemasolevad uuringud näitavad aga, et enamik lapsi kasutab toidulisandeid ilma arstide või teiste tervishoiuteenuste osutajate juhendamiseta, mis rõhutab toidulisandite õige kasutamise tähtsust. Praegu on turul saadaval mitmesugused toidulisandid, sealhulgas graanulid, tilgad, suukaudsed vedelikud ja tavaliselt levinud kommilaadsed toidulisandid. Kommitaolised toidulisandid võivad põhjustada ebaselge toitaineannuse ja laste võimaliku ületarbimise ohtu, mis ületab ohutu taseme. Sellegipoolest näitavad uuringud, et korduv kokkupuude toidulisanditega, olenemata sellest, kas need sisaldavad suhkrut, suurendab laste aktsepteerimist, mis viitab sellele, et vanemad ei pea valima spetsiaalselt kommilaadseid toidulisandeid, mis lastele meeldivad. Isegi kui lapsed toidulisandite võtmisest alguses keelduvad, tuleks seda teha korduvalt.
Ühesõnaga, mitmekesine toitumine on piisava toitumise aluseks. Vanematel soovitatakse pakkuda lastele tasakaalustatud ja mõõdukat toitumist ning selle alusel arendada õiget arusaamist toidulisanditest. Kui laste vanemad tõesti vajavad toidulisandeid, peaksid nad arsti juhendamisel valima sobivad toidulisandid ja vältima liigset tarbimist.
Kui soovite saada TASUTA NÄIDE, võtke ühendust meie spetsialistidega aadressilsales@healthfulbio.com.